最近眠気に悩んでいます

職場に勤めている時は、嫌でも起きなければなりません。女性 50代 仕事

ですが、仕事を辞めて自分の時間が多くなると、朝寝をしてしまいます。CA101のお買い得情報

旦那と一緒に朝早く起きることはできるのですが、仕事へ送り出してから一時すると眠気が再びやってしまいます。国産すっぽん梅肉黒酢を通販で購入するならコチラ

そんな時に「寝たらだめだ!」と思うのですが、朝寝の気持ちよさに負けて寝てしまうんですよね(笑)目が覚めると時計の針は昼の1時を指しています。石田塾sekiwake

そうなると憂鬱な一日がスタートするのです。宇都宮リンパマッサージの意味するところ

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夜はもちろん寝れません。

夜中の3時くらいまでよくわからない妄想をして、いつの間にか翌朝を迎えます。

眠りの質が良くないので、また朝寝をしてしまう…最近はその繰り返しです。

これでは外で働く旦那にも申し訳ないし、寝すぎは早死にすると聞いたこともあり将来が怖いので、睡眠時間を改善することを決意しました。

強制的に朝起きっぱなしにするために、つい昨日、仕事を始めることに決めました。

朝求人先にTELをしようと決めて布団に入ったのですが、今日起きたのは14時(笑)…徐々に改善していこう!(笑)。

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